在我国不少神话传说中，千年灵芝被神话成不但可以延年益寿甚至还能够起死回生的“仙药”。

在《三生三世十里桃花》里，它还救了白浅和墨渊的性命。

现实生活中真的有千年灵芝存在吗？

答：现实生活中不存在千年灵芝。常见灵芝属（赤芝、紫芝、无病紫芝、无柄赤芝、松杉灵芝、热带灵芝等）属于一年生的灵芝子实体，一年成熟期过后如果不及时采摘会老去（死掉），变得木质化。市面上还有些比较大颗的不是灵芝但叫灵芝的“千年灵芝”（如下图），其实，这是一些树木死亡后延伸长出来的东西（叫：树舌或树瘤），像这种多年生长的树舌含有的木质成份特别多，有效成份反而很少，因此药用价值非常低。

野生灵芝和人工栽培的灵芝哪个好？自己采的野生灵芝可以吃吗?

要回答前先了解两者的差异。所谓野生灵芝是指非经人工栽培，而由山野林区直接采集而得的灵芝，因此野生灵芝的种类繁多，且每一朵的成熟情况不同，因此质量的差异性较大。而人工栽培灵芝，其品种固定，且生长时期受到较多的保护和控制，因此整批灵芝的质量差异性较小。

一般人总认为野生的灵芝吸收天地之精华而成长，但一朵灵芝自其子实体形成生长到成熟期需要数周。在接近成熟时若未经采收保存，而任其在野外风吹雨淋，对于其中的有效成分含量将会大大的降低。

大自然中长得像灵芝的植物有几百种，如果不具备专业的鉴别水平，是无法判断野外采摘的灵芝是否是真正的灵芝，很多长得像灵芝的野生植物是含有毒素，所以不确定时不建议随意采摘野生灵芝食用。

大家都知道灵芝对身体很好！

但如何分辨和挑选好的灵芝是不是很难？

想不想成为分辨灵芝的专家？

接下来我就让大家在短期内成为辨别灵芝真假的专家。

1.外观特征：

纯天然的灵芝子实体所制成的浓缩萃取粉末，颜色应与灵芝切片横刨面颜色相同，不会因为浓度高颜色就变深。但仍须谨慎部分厂家会额外添加色素来调和颜色。

2.触感特征：

质量优良的灵芝萃取粉末用手指触摸应同女士用的粉饼（粉底）一样柔软细致，若胶囊内粉末触感粗糙或者成颗粒感，则可能为不良萃取技术或者直接将灵芝研磨成粉末，来降低制作成本所导致。

3.气味特征：

灵芝纯粉菌香浓郁闻起来有点类似菌菇的味道，无其他刺鼻气味。

4.口感特征：

将粉末倒入口中，纯正灵芝粉味道应为单纯且深刻的苦，溶解后再舌根处自然回甘，回甘程度愈高、愈快表示其高分子多糖体含量愈高效果越好。

若粉末含有甜味、咸味、酸味或其它不会回甘的苦味，便有可能添加其它物质和成分所导致。

5.配料表查看：

配料表当中是否有除灵芝以外的其他成分，例如：灵芝菌丝粉、黄豆粉、蔗糖、二氧化硅、麦芽糊精、磷酸二氢钾、灵芝孢子粉、灵芝提取物等其他赋形剂及填充物。如果是有其他填充物添加非纯灵芝成分，不建议选择购买。

6.种植环境及重金属、农药检测

了解灵芝种植环境是否是土壤栽培（一般土地种植会担心有重金属超标、防虫、除草困难等问题），太空包种植原物料是否为天然的成分制作而成，是否有专业权威机构提供的农药、重金属、微生物检测报告。

更多灵芝知识干货，请







































白癜风有效的治疗方法
长春治白癜风最好的医院