灵芝孢子粉的食用方法及禁忌收藏,慢慢看

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食用禁忌:

灵芝孢子粉副作用较少,但任何事物之间都相生相克,灵孢子粉不可与下列食物同食:

柠檬:柠檬是具有强酸的一种水果,如果把它和灵芝孢子粉同服,会缩减灵芝的营养成分和功效。除了柠檬,其他酸性如青桔、山楂也不可一起饮用。

辣椒:多吃灵芝孢子粉对神经系统也有较好的保护功效,但切忌不能和辛辣刺激性食物同吃,如花椒、葱姜蒜等,会影响到灵芝原有的营养和功效。

①灵芝孢子粉不适合孕妇吃,孕妇禁食。

②灵芝孢子粉不可以过量服用,每天最大用量10克以内。

③对灵芝过敏的人群,禁用灵芝孢子粉。

以上内容仅供参考!

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