黑枸杞和红枸杞有着不一样的营养价值，所以有些人在泡枸杞的时候，就想到将黑枸杞和红枸杞一起泡，认为这样的话，就可以获得两种枸杞的营养，那么黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗?不能一起泡的食物有哪些?

黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗

可以一起泡，但是我们都知道黑枸杞是不可以用开水泡的，过高的温度会破坏黑枸杞中花青素的营养价值。

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所以想把黑枸杞和红枸杞一起泡水喝的话，需要分两次泡。先用开水将红枸杞泡十分钟，等到水温低于六十度的时候，再将黑枸杞放进去。这样就不会破坏黑枸杞的营养价值了。

不能一起泡的食物

有些人喜欢在喝茶的时候放点枸杞，但不是任何茶都适合与枸杞一起泡的。其中不宜和枸杞一起喝的就是绿茶。

此外，枸杞一般不宜和温热性质的补品一起泡，如桂圆、红参、大枣等食物。也不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。所以大家在泡茶的时候要多注意，避免与这几种食物一起冲泡。

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总的来说，黑枸杞和红枸杞是可以一起泡的，但是由于冲泡红枸杞和黑枸杞时的水温不一样，所以大家在冲泡的时候可以分两次冲泡。而且枸杞不宜和温热性质食物一起冲泡，这点也要多注意，不然可能会对身体造成不好的影响。