灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。

药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的70多倍。灵芝孢子粉能增强机体免疫力;改善心脑血管功能；降低血糖，降血脂防制肿瘤，对肿瘤放、化疗增效减毒;护肝解毒，防肝炎和脂肪肝；润肺镇咳平喘;镇静安神，改善睡眠等作用，两者选一的话，建议你买灵芝孢子粉。

破壁后孢子粉的脂肪及水溶性多糖的含量分别比未破壁的提高了38.95%和21.83%。

其他的研究也表明，破壁孢子粉中的还原糖和多肽较不破壁孢子粉易于提取，而巳得到的有效物质含量明显提高；更为重要的是，破壁孢子粉醇提液比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。

破壁灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。

《本草纲目》将灵芝列为上品，适合所有人群，同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，对于中年女性来讲，是延缓衰老的食用佳品。

如何挑选灵芝孢子粉

1、味道区别

灵芝粉味道很苦，纯净的灵芝孢子粉或用套筒办法相对密封条件下采集的灵芝孢子粉没有明显苦味！

而从不相对密封条件下生长的灵芝表面上采集的和操作台上收集的孢子粉味道微苦，但并不明显。买到低价的灵芝孢子粉时采购商一定要先尝尝。

如果所买到的灵芝孢子粉味道很苦那是掺有价格便宜的灵芝粉，如果是灵芝孢子粉泥土味很浓说明灵芝孢子粉不纯灰分超标。

2、颜色区别

灵芝孢子粉为宗褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。

用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉。灵芝粉为浅褐色，颜色较之灵芝孢子粉浅很多。

3、形状区别

灵芝孢子粉为椭圆型，只有4~6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下(放大倍以上)观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉。

灵芝粉在电镜下观察成针状，过筛目的灵芝粉有75微米，这比4~6微米大的灵芝孢子粉粗很多。

4、是否含有杂质

步骤1：拿一个干净透明的玻璃杯，加入约一汤勺的灵芝孢子粉，用温水冲开，这时呈现褐色的混悬液，无其它杂质呈现。

步骤2：混悬液放置24小时之后，孢子粉自然沉淀下来。上面是清澈透明的液体，下面是孢子粉沉淀物(无其它杂质)；会闻到淡淡的菌香，无其它杂味。

5、是否含有粉尘

灵芝孢子粉如果没有用套袋的方法收集，就会混入很多粉尘。取少许灵芝孢子粉放在嘴里咀嚼，有明显的泥沙感，并且牙碜。

优质的孢子粉，咀嚼一两分钟之后像巧克力般融化，嘴里会有纯正的菌香，无明显苦味。

6、破壁的效果

破壁的效果不单是指破壁率能否达到98%以上，破壁率要用专业的设备检测；最关健是破壁的过程要保证孢子粉的原生态，一定要采用低温物理破壁技术，保证了灵芝孢子的原生质不受到任何破坏和污染，无明显的油气味；不会引入任何杂质，破壁前后颜色变化不大，无重金属残留；全程技术可控，安全。

鉴别破壁灵芝孢子粉还有简易方法

1、闻气味

未破壁的灵芝孢子粉有一种特殊的菌香味，而破壁的灵芝孢子粉则有一种孢子油性味。

2、看颜色

颜色应该为棕褐色，颜色过浅很可能不是纯灵芝孢子粉或者为未破壁的孢子粉。

3、尝口感

不沙牙、略微有一丝苦味不细品品不出苦味，如果特别苦很也许加了灵芝粉，不纯所致。