灵芝是向来以功效广泛闻名于世，《国家大药典》记载灵芝：甘，平；归心、肺、肝、肾经。因此，灵芝是滋补强体、扶正培本最珍贵的药材。现在，随着保健意识的增强，灵芝、灵芝孢子粉、灵芝破壁孢子粉、灵芝孢子油、灵芝多糖等系列灵芝保健产品越来越受到人们的喜爱。很多人选择了灵芝作为长期保健的服用产品，除了灵芝药效广泛之外，另一个原因就是由于它药性温和，可以长期服用而没有毒副作用。但是，没有副作用不代表什么灵芝都可以吃，在长期服用的过程中，有些问题不得不谨慎对待。1、提前了解灵芝种类，以防混淆灵芝的种类繁多，仅有记载的就可以细分出多种。目前，只有赤芝和紫芝是《中华人民共和国药典》记载具有药用价值的法定中药材。另外，除这两种法定中药外，松杉灵芝、薄树芝、树舌也具有药用保健作用。现在，各种灵芝泛滥，大家在选购之前一定要先了解一些灵芝基础知识，避免在挑选时将各类灵芝混淆，要知道并不是所有的灵芝都能服用和具有药用价值。2、仔细辨别，避免买到“假灵芝”所谓“假灵芝”可以分为两种，其中一种是其它菌类冒充的，另一种是人工制做的。近年较受人们