南昌白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/150915/4696948现在，人们服用雷允上灵芝孢子粉养生已经不足为奇了。但是，灵芝孢子粉怎么吃效果最好？吃的时候要注意哪些问题呢？如果您打算服用灵芝孢子粉养生的话，那么，下面这篇文章，您得看一看。1、有人说，服用灵芝孢子粉没有效果正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，经我调查了解，其原因可能如下：①没有定时、定量服用（想到才吃）②服用的分量不够③有瞑眩（排毒）反应时，以为不适合自己未再继续服用④饮食、运动、生活没有好好配合⑤病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除⑥病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续服用⑦心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用瞑眩反应=好转反应=排毒现象瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。一般而言，服用灵芝孢子粉时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，比较容易呈现「瞑眩反应」，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象。如果产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，请再坚持继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝孢子粉的效果，病情也较容易恢复，服用灵芝孢子粉的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天。瞑眩反应不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反应现象就会消失(如严重的皮肤过敏者，停用后过敏自然消除)，这时可以先以少量开始服用(每天1-2克)，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。发生瞑眩反应时，应多喝开水增强代谢以减轻症状。一般的人在服用灵芝后孢子粉后约3-10日会产生瞑眩反应，但有的人甚至2-3个月以后才有瞑眩反应，并且反应并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈为止。瞑眩反应之分析体质改善的正常表现从「酸性体质」变成「碱性体质」时（体质已改善时），体内的有毒物质会加速排出体外，此时会显现出一些瞑眩反应的症状（时间大约在3-10日）。但当瞑眩反应消失时，整个人会感到非常轻松、有精神。酸性体质者，症状较重体质呈酸性时血液较为混浊，容易引起身体各器官的疾病，而且在运用食疗时所产生的瞑眩反应也会比较严重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中会有尿意，经常放屁。各种疾病可能出现的轻微症状(一般约3-10日)：①高血压的人：头有比较重的感觉，持续1-2星期②贫血的人：依体质而定，有人会出现轻微的鼻血（女性较多）③胃不好的人：胸部会有灼热感，食欲较差④胃溃疡的人：溃疡的部位会疼痛⑤胃下垂的人：有某种胃部沉重感，会吐气⑥肠不好的人：会产生腹泻的症状⑦肝脏不好的人：会呈气、有时也会呕吐⑧肝硬化的人：有时会有血便⑨肾脏病的人：体内蛋白质会暂时略有下降。颜面有轻微浮肿①?糖尿病的人：血糖会暂时升高。手、脚有轻微浮肿??患痔疮的人：会暂时呈现出血现象灵芝孢子粉服用人群应该知道的知识1、灵芝孢子粉药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。3、灵芝孢子粉和其它食品、药品一起服用没禁忌，间隔2个小时服用即可。4、少数病人服用灵芝孢子粉后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。5、年青、健康的人服用灵芝孢子粉后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服用灵芝孢子粉的人慢性病发生率明显减低。身体好转反应症状1、灵芝孢子粉对身体有强效排毒性能，服用后将体内所产生的毒素，老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，有的大便会变成黑色，也有从皮肤排毒情况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。2、灵芝孢子粉能使过去正在休息或功能衰退的器官再次恢复机能，因而使有些人发生不适或疼痛。好转反应通常为3-10天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，而是逐渐在不同部位发生。这也是身体状况相当不好的证据。例如：为了改善头痛而服用了，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这一切均表示肠内有潜伏的毛病。如何对待反应好转反应平均在十人中有二例，当服用灵芝孢子粉产品后感觉有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，应耐心地等待好转反应消失，反应过后身体会变得更轻快，以往的病症也随之消失。这就好比家中大扫除时，必定会造成一时的尘埃污染，甚至凌乱，但只要将垃圾倒出后，家居变得比以前更加干净、更舒服。只要有恒心和信心，必能显出神奇功效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
