爱美是人之天性：每一位女性都希望拥有皎好的容貌、光滑白嫩的皮肤以及苗条的身材。

当前女性在美容方面的问题：

皱纹出现过多、过早；

面部色素斑、黄褐斑；

面部痤疮、青春痘；

肥胖等。

这些问题最根本、最普遍的原因在于女性的内分泌紊乱。因此调节内分泌的紊乱状况，是解决这些问题的根本措施。灵芝——美容养颜之圣品《本草纲目》中提出：灵芝有“增智慧，好颜色”的功用。中医认为：“有其内，必形之于外”。健康的肤色反映的是机体五脏六腑的“精、气、神”。灵芝是“以内养外”的圣品。现代医学证明灵芝具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品，对于皮肤长久保持年轻态有着惊人的效果。更年期女性更要吃灵芝女人经历更年期前后，由于女性荷尔蒙的下降，出现内分泌失调，月经紊乱，失眠，衰老，烦躁，抑郁，易怒等各种生理、心理上的问题。灵芝是上药，我们都知道其有增强免疫等功效，殊不知其对于更年期的预防与治疗也是大有裨益！灵芝除了可以延缓衰老让卵巢慢一点衰老，还能够从调节“神经—内分泌—免疫”这三大系统来改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。女性提前停经，荷尔蒙（雌激素）骤降就无法保护血管、血脂，总胆固醇也随之变多，患三高（高血压、高血糖、高血脂）疾病的比例就会急遽增加。灵芝有两千多年的护心经验，科学证实，灵芝不仅可调节血压、血脂和血糖，还能保护血管畅通与心脏功能，修护受损之心血管与脑血管，并通过由调节交感神经与副交感神经来缓解压力。当然，除了灵芝养生外，适度的运动和健康的饮食也是必不可少。灵芝对女性的作用主要表现在：一、灵芝消除皱纹有奇效：1、灵芝对血液循环促进作用。2、灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料。3、增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。4、灵芝延缓皮肤胶原蛋白流失。

二、灵芝可以有助于减肥：

灵芝的减肥作用：肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。导致肥胖的原因：一是饮食过多热量；二是运动不足；三是内分泌紊乱。三、灵芝对内分泌紊乱的调节作用：服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。灵芝可以美容,究其根本原因还在于：

1、灵芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。

2、灵芝可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。

3、灵芝可以使人快眠，失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。

4、灵芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃灵芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。

美容吃灵芝——将是女人二十一世纪的最佳选择：使用化妆品、去美容院，仅仅是解决一时的表面问题，面皮肤内部细胞仍是老化细胞，不解决根本问题。

而食用灵芝却可由内向外延缓衰老，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养供给水平，还能增加皮肤细胞抗氧化酶活力，能抑制脂质过氧化的发生，能有效的保护皮肤角质层，防止皮肤细胞角质层增厚，同时还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，美容从身体健康开始，而不是表面美化。

来源：网络

编辑：张成学

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