灵芝孢子粉是灵芝在发育后期产生释放来的种子，是灵芝的精华，灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集，1吨灵芝大约能收集1公斤孢子，极其稀少珍贵。但其在扶正固本、保肝养肝、辅助治疗肿瘤等方面的功效相当于灵芝的75倍。
灵芝孢子粉没毒副作用，它“扶正固本”的作用体现在多个方面，既可增强机体重要器官系统的功能，又能通过神经-内分泌-免疫系统的调节作用以及它们之间的相互调节，协调机体的功能活动，使之能适应内外环境的改变，减轻各种致病因素对机体的损害，提高机体的抗病能力，并因此使机体保持稳态。
由于空腹服药，如抗生素、止痛剂等,往往对胃粘膜有刺激或伤害，因此一般药物大都在餐后服用，那么，对于无副作用的安全保健品——灵芝破壁孢子粉，适用于餐前还是餐后服用呢？有什么值得注意的呢？
古草小编提醒，空腹（餐前一小时）食用灵芝破壁孢子粉有以下2大好处：
1、可吸收较完整，有利于药物发挥作用；
2、若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。因此，灵芝破壁孢子粉适用于餐前一小时服用。
灵芝孢子粉食用方法：空腹温开水冲服或直接干吃与抗生素西药并用时好间隔半小时；保健人群3-4克；轻微患病者6-9克；较重患病者9-12克；
用量：每日两次、早晚各次按量（或至二调羹），多服或过量均无害、无副作用
但服用过程中要注意：
1、高温破坏破壁灵芝孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。
2、破壁率高、质量好的破壁灵芝孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出，请放心食用。
3、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，请放心食用。
4、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮。
5、不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少烟酒。
吃灵芝孢子粉有何禁忌，以上就做了具体的介绍，为了自己的身体更健康，一定要充分通过了解以上内容以后，了解它有何禁忌，然后再通过吃灵芝孢子粉，让自己的身体更加的健康。
古草悦心堂破壁灵芝孢子粉，富含三萜类灵芝酸、不饱和脂肪酸及微量元素，是适合长期服用的药食同源养生品。
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