春夏秋冬

春去夏来，

夏去秋来，

秋去冬来，

冬去春来，

灵芝孢子粉

从古代帝王君臣才能食用的珍品，

而到了现如今，

人人想吃就能吃的时代，

现代人对灵芝孢子粉抱有“望而却步”的神秘感，

已经越来越少，

但随之而来的疑问也越来越多，

比如：灵芝孢子粉那么好，一年四季都能吃吗？

“能”

春季

春季养生：“养生”的内容，可以包括四个方面。

俗话说“一年之计在于春”，正是阳春三月，也正是养生的好时机。如果春季养生做得好，对我们一年的身体健康都是很有好处的。

《素问.生气通天大论》：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

“春三月，此谓发陈”，这一句告诉我们，立春之后，我们主要要养的，就是“阳气的升发”，同时，根据“春生、夏长、秋收、冬藏”之理，春季这三个月里的养生，主要就着眼于“生”上。

什么是“养”？所谓“养”，就是“培养、维护”。经过一个漫长的寒冬，为了维持机体的阴阳平衡，体内的阳气总有不同程度的消耗，或者蛰伏。这时候的“养”，有不足，则补其不足。

春天为生发的季节，春季养生需根据春季人体阳气逐渐生发的特点，选择平补。灵芝孢子粉药性为平性，所以是可以吃的。

灵芝孢子粉在增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

夏季

夏天人体普遍免疫力低下，精神状态差，睡眠不佳，慢性病常发作。

夏季养生“两大法宝”

中医讲究“天人相应”，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。既然夏天气候这么炎热潮湿，按照中医理论，应当“热者寒之”，“湿者燥之”。因此，夏季养生的两大法宝首先在于“清生活”，其次在于“防湿邪”。

清生活

思想清静，盛夏酷暑难耐，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要让自己的思绪平静下来，神清气和，切忌脾气火暴，以防止心火内生。保持清淡的心态，则平和宁静，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，进一步诱发各种疾病的发生。

防湿邪

夏季气候的另一个重要特点是湿。在中医理论中，湿为长夏之主气，夏季炎热多雨，因而空气中湿度大，加之或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居处潮湿，以至感受湿邪而发病者最多。中医认为，湿为阴邪，易伤人体阳气。其性重浊粘滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。

不仅如此，湿邪亦容易损伤脾胃阳气，因为脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所伤，则可能导致脾不能正常运化水谷和水湿，临床可见脘腹胀满，食欲不振，大便稀溏，四肢不温。尤其是脾胃升降失常后，水液随之滞留，常见水肿形成。湿性重浊，故外感湿邪后多有身重倦困，头重如裹等症状。

灵芝孢子粉中富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分，具有补气益血、养心安神、调节免疫、预防慢性病之功效，能缓解人体在夏季所出现的生理问题。且冬病夏治，此季节服用灵芝恰好不过。

秋季

秋天主要干燥，要调理的话根源得从润肺着手，灵芝孢子粉归心、肺、肝、肾经，秋天进补也很适宜。

冬季

冬天，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。

因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。冬令进补，灵芝孢子粉可以配合采用。

任何疾病的发生绝不是孤立于单单哪一个脏腑的问题，要平衡阴阳，五脏同调，百病同治，而灵芝孢子粉恰恰能做到这一点。同时疾病的发生也是一个机体受损害的过程，我们要在持续不间断服用灵芝孢子粉的基础上激发人体无与伦比的自我修复功能，而使疾病自愈！在强大的自由基面前机体不被过度氧化，保持百载而容颜不衰，非灵芝孢子粉莫属！

以上内容仅供参考！

谨遵医师嘱托！切勿私自用药！

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多一个人看到，就多一份健康！