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我们的生活环境与饮食是我们肝癌发病较高的原因所在，特别是高危的饮食方式以及乙肝病毒携带是肝癌患病率高的重要原因。

肝脏是人体最大的排毒器官，我们都知道，肝脏一般是不会“喊疼”的，在医疗界看来，肝癌是非常善于隐藏的癌症。

我们要及时观察肝脏健康的情况，并做出相应的对策，保证肝脏的健康。

给大家讲讲夏天喝酒的禁忌，大家在夏天喝酒时千万别触犯这些禁忌。

①夏季饮酒忌加冰

夏天天气炎热很多人在喝白酒时都会选择加冰或者喝冰镇白酒，但是喝加冰或者喝冰镇的白酒是不好的。白酒加冰或者冰镇后会破坏白酒的酒体，导致白酒的酒液出现浑浊的现象。白酒的风味和口感也会变得非常差，喝起来非常不舒服。

②不要把啤酒和白酒混着喝

啤酒的度数虽然不高，但是它含有大量的二氧化碳，溶于水后形成碳酸。如果你把啤酒和白酒混着喝，啤酒中的碳酸就会刺激你的肠胃蠕动，加快人体血液循环，从而促进身体对酒精（乙醇）的吸收。

而白酒的主要成分就是水和酒精（乙醇），当你把白酒和啤酒混着喝时，不仅更容易醉，而且醉的程度也会更高，甚至出现中毒的情况。

这也是为什么在喝酒的时候不要喝碳酸饮料的原因，很多人认为喝酒时喝碳酸饮料会更好，其实只会加速醉酒。喝酒时要喝矿泉水，这样才能稀释酒精，缓解醉酒。

③夏季饮酒忌过量

白酒属于辛热之物，刺激性很强，如果你在夏天喝大量白酒，会导致你的血管扩张速度过快、血液流动速度加快，从而增加了身体肝脏的负担。冬天的时刻还可以多喝一点暖暖身子，但是夏天一定要少喝。

总结：适量喝一点白酒对身体是有好处的，但是不能多喝。很多人喝酒一下子喝太多，才导致身体出现不适应的情况。无论做什么或者是什么场合，喝酒一定要适量。

灵芝相关

《本草纲目》：“赤芝一名丹芝，苦、平、无毒。胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。”

《神农本草经》：“主胸中结，益精气，坚筋骨，好颜色。久食轻身不老延年神仙。”

《中华人民共和国药典》：“归心、肺、肝、肾经。补气安神，止咳平喘。

很多人对灵芝的了解来源于古代传奇和现代影视剧。追溯到最早有炎黄授芝（《路史》等古籍记载：神农氏由赤松子授芝于昆仑，轩辕氏由广成子授芝于崆峒山。）

然后比较为人们所熟知的寿星彭祖，他经常服食灵芝等物，据传岁时仍容颜不老，神采飞扬。他随身携带葫芦宝药供病残者服食；传说最多的是白娘子远赴昆仑盗灵芝仙草救许仙，幸遇南极仙翁阻止鹿、鹤二仙童追打，方使许仙复活。

灵芝不同于一般药物只对某一种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡。

灵芝对肝有何好处

第1步：解毒抗炎症

生活中，一些酗酒过度的人，可以通过服用灵芝来缓解酒精对肝的伤害，灵芝可以帮助肝脏解毒，以及抵抗肝炎的发生，从而更好的保护肝脏。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢、对于中毒性肝炎有确切的疗效。

第2步：维持肝血运行，以及肝痛症状

常常肝脏气血滞留的患者，可以通过灵芝来改善病情。灵芝可以促进肝血正常运行，从而改善气血滞留引起的肝痛症状，比如肋骨痛，气闷，胸闷等。同时视力也会有所改善。

第3步：辅助抵御肝癌细胞

据专家研究发现，灵芝酸在低剂量的时候对人体中肝癌细胞有特别的作用，它可以抑制肝癌细胞的扩散，以及预防肝癌的发生。所以灵芝对肝脏极有好处。

灵芝味甘、微苦，性平。一般是不会上火的，且含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、多种酶、多种微量元素，能增强机体的免疫功能，对肝脏也极有好处。

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灵芝被誉为“仙草”，李时珍称其为之上品。灵芝在中国有上千年的历史，孙思邈从35岁开始一生长服灵芝，岁无疾而终，用自己的一生见证灵芝的长寿之道。灵芝是国家批准的新资源食品，可见其安全性。《本草纲目》把灵芝列在菜部，《太平圣惠方》把灵芝列为“上上品”。年11月，灵芝成为首批美国知名典著之一，意味着多年的灵芝登上了新的世界性大舞台。

适用于：1、抑制肿瘤生长2、对神经系统有镇静、镇痛作用3、提高免疫系统功能4、调节内分泌，促进新陈代谢，改善睡眠质量5、调节、改善心血管系统及呼吸系统6、降血糖7、抗疲劳8、适用于各类人群，尤其是亚健康（免疫力低下）、糖尿病及肿瘤患者服用。

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