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都说母爱如水，父爱却如山

爸爸们的话从来都不多

但他的爱却如影随形

我们会搂着妈妈的肩膀对她说爱

却总是羞于对爸爸说爱

其实父爱就像一座大山那么地坚固

孩子们只要多多靠近他

就能感受到他的包容、博大与厚实

趁着时光正好，他还没老

不妨试试用我们自己的方式

来对他说一声ILoveyou吧！

吃灵芝，让男人省去烦恼

灵芝对男性的功效作用：

1、保护肝脏

灵芝含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时加快人体新陈代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。

2、提升五脏之气

灵芝一食得五味，对人体九大系统都有一定得改善作用，食得的五味分别对应人体五脏，坚持吃灵芝，能逐步改善人体五脏失调，恢复健康活力。

3、促进肠胃排毒

灵芝中的多种人体必需氨基酸，是胶原细胞生长的原料，是最好的肠胃“护工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。吃一天至两天灵芝，能促进肠胃蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

4、降血脂、减肥

灵芝含有高量的氨基酸，酶类等。吃灵芝减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，灵芝营养丰富，同时不含有胆固醇，实在是减肥、降脂的理想食材。

5、抵抗疲劳

富含氨基酸、锌、铁等微量元素，有效的补充人体能量、消除疲劳，更有提神、醒脑、清火、排毒之功效。

6、护心血管

现代药理研究表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，提高心肌对抗缺氧能力，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病。心绞痛等的治疗和预防。

7、有助肾脏排泄

灵芝有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

8、健脾养胃，改善睡眠

灵芝能帮助消化，有利尿通便和解热作用，能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质，有效改善睡眠，健脾胃，补充能量。

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