吃灵芝60岁的心脏像30岁

灵芝对心血管的保护自古就有记载。《本草纲目》上写道灵芝“主治胸中结、益心气”,指的正是灵芝入心脉,能促进气血循环。

从20世纪70年代至今,国内的科学家对于灵芝治疗冠心动脉心脏病、高血脂或高血压的效果,做了大量的临床试验。整体而言,经过1~6个月的治疗,约有五至八成多患者的心绞痛、心电图异常(表示心肌已受损)、高胆固醇、高甘油三酯、高血压、血液过度黏稠,以及心悸、胸闷、气紧、头痛、头晕、水肿、倦怠、手脚冰冷等症状,都获得显著改善。

灵芝为什么对心脑血管病有效?

首先我们从灵芝能够调节血脂谈起。高脂血症时,病人的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都升高,而高密度脂蛋白降低。研究表明,灵芝能够把升高的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白给降下来,而把降低的高密度脂蛋白升上去。如此,就使得血脂处在一个正常的水平。血脂正常了,血液黏稠度就会正常,血液流变学的一些参数就会正常。

灵芝

强心:灵芝能使心脏收缩增强30—50%,促使血液循环,同时缓和心律。

抗氧化:灵芝能提高血红球超氧岐化酶的活性,加强自由基的清除,减少低密度脂蛋白被氧化的机会,此作用能防止动脉硬化和血栓形成。

促进血管扩张:灵芝能促进血管扩张,进而降低栓塞发生的机会、降血压及增加血流量。后者作用在心脏,能改善心肌微循环,提高心肌对抗缺血的能力;作用在脑血管,则能增加脑的氧供应量,提高脑细胞对抗缺氧的能力。

降血脂:是灵芝保护心血管的根源。长期服用灵芝能降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和三酸甘油酯,同时能提高高密度脂蛋白,使血脂处在良好的平衡状态,降低血液粘稠度,避免动脉粥样硬化的发生。

降血压:血压愈高,代表心脏的负荷愈大,脑血管和冠状动脉破裂出血的风险也愈高。动物实验发现,灵芝有良好的降压效果,此作用一方面来自三萜类,其能抑制血管紧缩素活化,避免刺激血管收缩,防治血压上升;另一方面则是透过中枢交感神经达到降压效果,收缩压、舒张压均降低。

抑制血栓形成:灵芝能有效抑制血小板凝集,避免血栓形成,降低动脉血管阻塞的机会,作用在心脏的冠状动脉能预防心肌梗塞;作用在脑血管,能预防脑中风,腺苷是主要成分。

(图文版权归原作者所有)

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