白癜风能够治愈吗 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin

?春季养生篇

?灵芝鸡骨草汤??

?材料：

灵芝50克

鸡骨草克

蜜枣3颗

猪展肉克

姜2块

?知识点：

鸡骨草是治疗肝胆方面疾病的常用药，其实鸡骨草不但可以入药，还是在广东地区常见的出现在餐桌上作为一道食材，鸡骨草它性味甘平，具有疏肝利胆，清热利湿等诸多功效

而灵芝呢，它是肝胆的保护神，可以促进肝胆排毒，保护肝脏不受损伤，它又是中枢神经系统有很好的调节剂，可以镇静安神，对于神经虚弱与失眠有一定治疗作用

两者合二为一，做成鸡骨草灵芝汤，不但可以清热利胆，保肝健脾还可以助眠，养颜，其功效是不言而喻的。

?做法：

1·分别将灵芝，鸡骨草洗净，切成小块

2·煲汤的锅放入适量清水，放入灵芝与鸡骨草，浸泡1～2小时

3·瘦肉洗净，切成小块，然后放入泡好的水中，用大火烧开，如有血沫就撇开，这样煮半小时后，改中火，放入蜜枣与姜片，煮半个小时，然后小火再煮半小时，根据个人口味加入适量的盐，即可

注意??，也许很多亲们都会煮，认为我的方法比较麻烦，但是如果按照我的方法制作，出来的味道是不一样的，是可以最大程度压榨食材的营养成分出来的。

好了，今天的推荐就这些啦，赶紧的学起来吧！明天见啦！??