灵芝为多孔菌科植物，是中华九大仙草之一，分赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝。《神农本草经》则将灵芝列为上上品，并指出“山川云雨，四时五行，阴阳昼夜之精，以生五色神芝”，“五色之芝，配以五行之味”，“青芝生泰山、赤芝生霍山、黄芝生嵩山、白芝生华山、黑芝生常山”。霍山灵芝即《神农本草经》中所指的赤芝，是一般所说灵芝的代表种。中华传统医学长期以来一直视其为滋补强壮、固本扶正的珍贵中药材。
灵芝孢子粉，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。它富含蛋白质及18种氨基酸、灵芝多糖、多肽、三萜和有机锗等成分，具有滋补强身、扶正固本、安神止痛等功能，能调节人体生理平衡，增加免疫力，降低血粘度、血糖和血脂，改善血液循环，防止动脉硬化，延缓衰老。并能益精气、坚筋骨、好颜色、养心安神、化痰止咳、助消化，能改善虚劳体弱、失眠多梦、心悸怔忡、痰湿咳喘、消化不良、慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞减少、冠心病、肝炎等病症，有广泛的药理作用。
推
01
灵芝孢子粉的服用方法
很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着疑问，也有人觉得饭前吃还是饭后吃无所谓，其实不然，灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃还是有讲究的。
一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等)，往往对胃粘膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹(餐前一小时)食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。
衡济堂—霍山赤芝一号孢子粉
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服用方法
温开水冲服，一日两次，早晚各一次，多服或过量均无害、无副作用。
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药膳
药膳名称：灵芝孢子粉排骨汤
用料：猪排骨g、灵芝孢子粉5g
做法：将排骨洗净，放入煲中，加水、灵芝孢子粉，煲开后，慢火煲1个小时，下盐调味即可。
功效：补气安神、止咳平喘。用于眩晕不眠、心悸气短。
禁忌：孕妇慎用。
让灵芝惠泽人类
让灵芝惠
