广州的天气似乎比6岁的孩子还要淘气，前段时间还“倒春寒”，这几天却热得让人坐立难安。尤其是为工作经常加班熬夜的朋友们，感觉每天身体疲惫、浑身没劲，小编特意推荐大家尝试一下今天的菜谱，适合全家人食用哦！今日菜谱

可乐鸡翅

鸡骨草龙骨护肝汤

可乐鸡翅

温鲜生每日菜谱

适宜人群

儿童，年轻人，老年人

所需食材

可口可乐，鸡翅，姜蒜，盐，蚝油，酱油，油，料酒

烹饪步骤

1.把鸡翅清洗干净，划花刀

2.加入蚝油、酱油、盐、料酒、姜，腌制鸡翅半个小时

3.在锅里加入适量油，把腌制过后的鸡翅放入锅中两面煎黄

4.把刚才腌制的调料一起倒入，加入可乐大火烧开，然后收汁出锅

温鲜生食材推荐：温氏放心鸡翅

推荐指数：★★★★★

采用自繁自育温氏放心鸡的鸡翅部分，骨小肉厚，肉质鲜嫩紧实度高，口感细腻，是个绝佳的“胶原蛋白补给站”

鸡骨草是一种能够治疗多种疾病的中草药，具有清热利湿、益胃健脾的功效，尤其是对于乙肝、丙肝等疾病有非常大的辅助治疗作用，可以养肝护肝。广东地区素有用鸡骨草煲汤的传统，有食疗的功效。非常适应在全家人饮用，尤其适合经常应酬人士和长期熬夜人士。鸡骨草龙骨护肝汤

温鲜生每日菜谱

适应人群

应酬人群，熬夜人群，年轻人

所需食材

龙骨，鸡骨草，灵芝，白芍，蜜枣

烹饪步骤

1.精选白芍、蜜枣、灵芝，可选用不苦的野生灵芝，食材洗净备用

2.龙骨飞水去腥，其他骨头如扇骨、瘦肉、排骨也可

3.将飞水后的龙骨、白芍、蜜枣、灵芝放入锅中，加水大火煲

4.水开后转小火慢煲，煲两小时左右，关火10分钟前加入食盐调好味道

5.鸡骨草、灵芝、白芍煲好都是硬硬的吃不了的，喝汤即可

温鲜生食材推荐：温氏猪龙骨

推荐指数：★★★★★

猪龙骨采用广东名牌产品温氏放心猪的脊背部分，肉瘦脂肪少，烹煮时会释出柔软多脂的骨髓，汤水清甜香腻。食材质量可靠，安全放心

温生活WensLife将陆续为广大粉丝们推出营养菜谱资讯，大家记得要