藏红花百科全书
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辣木是什么？
辣木有什么营养价值？
辣木该怎么吃？
辣木能改善什么问题？
这是千万人群都在寻找的答案！
辣木在亚洲和非洲热带和亚热带地区广泛种植，对土壤条件和降雨量有很强的适应性。最初认为辣木生长在热带年降雨量～mm的半干旱地区，现在发现辣木能很好地适应年降雨量超过mm的热带湿润环境。辣木耐干旱，在年降雨量～mm的地区也可以种植。辣木能适应沙土和粘土等各种土壤，在pH9的微碱性土壤也能生长。
辣木籽的营养成分
辣木是年来在欧美新兴的一种保健植物(食品)，的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质，成为人们提高生活及饮食品质，增强免疫力，促进身体健康，预防疾病的神奇植物。
性味：辛、微温、无毒，它的成分营养丰富，含有维它命A，B，C，蛋白质，钙，钾，铁等矿物质。
根据学者统计只要三汤匙的辣木树叶粉，就含有幼儿每日所需的27%维他命A；42%蛋白质；%的钙；70%的铁22%的维他命C。辣木树所含的钙质是牛奶的四倍，钾是香蕉的三倍，铁是菠菜的三倍，维他命C是柑桔的七倍，维他命A是胡萝卜的四倍。
这8类人，少不了吃辣木籽1、心脑血管疾病吃辣木，食疗更好！
2、糖尿病人吃辣木，营养食疗！
3、哮喘、老慢支、支气管等人吃辣木，改善呼吸系统健康！
4、肾虚、肝脏受损的人吃辣木，滋补加预防有保障！
5、风湿骨病、腰腿疼痛的人吃辣木，保护骨骼治痛风，走得动不用愁！
6、产后术后及久病体弱的人吃辣木，营养活力，全面均衡，比什么都好！
7、因气血不足引起的失眠健忘、免疫力差的人吃辣木，睡眠改善精神爽，记忆力提高心情好！
8、更年期、脱发、气血双虚、手脚冰凉、绝经少经的女人吃辣木，不吃不知道，吃了停不下来！
千万别吃辣木！
因为吃了，你会发现你开始嫌弃滋补品了，辣木是一种涵盖多种滋补品功效的食物！
千万别吃辣木！
因为吃了，你会摒弃其他的减肥产品，因为辣木食用方便，排毒效果强大！
千万别吃辣木！
因为吃了，你会发现你开始变得工作狂，精力旺盛、不知疲倦！
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