痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。痔疮不仅会导致肛门功能失调，还会引起肛门坠胀，腰骶痛和泌尿生殖系统功能紊乱。

为什么患痔疮的人这么多呢？

早在二千多年前我国著名的医学经典《黄帝内经》就指出痔疮与饮食不节，起居不适感受湿热等有关。唐、宋时期的医学家又指出与久忍大便，久泻久痢，过量饮酒，过嗜辛辣，老人气虚，妇女妊娠，以及久坐久行等有关。现代医学认为痔疮的形成主要还是由于直肠肛管静脉曲张形成，另外也可以由于肛堑移位形成。而便秘，不良的生活方式及饮食都是可以导致直肠肛管静脉淤血、曲张。

1.预防：

预防痔疮需要注意在日常生活中不能长期久坐、久站，不熬夜，要养成良好的排便习惯，不能在排便时看书、读报、玩手机等，避免排便时间过长。另外，在饮食上也需要注意不能吃辛辣、刺激性食物，需要多喝水，多吃水果、蔬菜，预防便秘，平时还不能酗酒。预防痔疮也就意味着要预防便秘。灵芝具有清热养阴理气调整内分泌的作用，对预防、治疗便秘都有良效。

2.治疗:

肛片周围红肿结疖，有内、外痔混合痔之分。痛疼难忍、甚则流血或奇臭之脓性分泌物，影响行动和排便，坐卧不安。痔疮乃大肠经阳明火旺，炽烈燔灼而成。灵芝清热通畅气血，袪湿健脾，扶正祛邪，解毒消肿，一张一弛，用药之道，故可指日而瘥。

3.术后修复

痔疮术后要避免剧烈运动，需要清淡饮食，保持大便通畅，清洁身体最好是坐浴、熏洗，保持创口洁净，不被细菌感染，对创口清洁消毒。灵芝具有免疫调节作用，增强体质，提高免疫力，促进新陈代谢，增强皮肤本身修护。

清热祛湿解毒

灵芝云苓鸡骨草猪横脷汤

材料：灵芝几片，鸡骨草1小扎，云苓小许，蜜枣3粒，猪横脷2条

做法：先将猪横脷白色层切去，洗净备用。将上面食材一齐放入清水，加入几粒蜜枣，增加汤的甜味。大火煲滚后，转中火煲1.5个小时左右。

小贴士：鸡骨草种子有毒，不能直接入药，用时必须把豆荚全部摘除干净。

灵芝苹果老鸭汤

材料：老鸭一只，灵芝一小个（怕苦的少放点），苹果一大个，猪展肉一大块，姜两大片

做法：把鸭子、猪展洗净，切大块，放在锅里用热水稍微烫一下，捞起放入烧开了水的瓦煲里，把灵芝、姜片、苹果削皮去核切块依次放入锅里，大火烧开关至小火煲两个小时左右，视个人口味加盐即可。

小贴士：选材方面以老鸭或水鸭为宜，这样熬制的汤不会太油腻。

灵芝茯苓祛湿汤

材料：灵芝20克，白术15克，炒薏米20克，茯苓20克，鸡肉/骨头克

做法：鸡肉/骨头洗干净，飞水后放入炖盅，所有材料放炖盅后加水3-4碗，隔水炖1.5-2小时后出锅，可根据个人口味加盐。

小贴士：飞水：把肉用开水过一遍把血水去掉，这样炖出来的汤清一些不浑浊。

灵芝五指毛桃汤

材料：五指毛桃1捆，灵芝13克，红枣5颗，海底椰40克，蜜枣2个，薏米16克，茯苓14克，瘦肉克

做法：瘦肉飞水后，过冷水洗净，放入所有材料加水5-6碗，炖煮2小时后出锅，可根据个人口味加盐。

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