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灵芝原来是天蓬元帅的千金，因违天规，受贬后托草投胎而来。灵芝姑娘长得特别美，用沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌也不足以表达。玉皇大帝虽有三宫六院，可那些娘后嫔妃无一人比得上她。有一天玉皇传旨，宣天蓬到凌霄宝殿见驾。天篷元帅以为自己行为失检，大祸临头，颤颤惊惊地跪在金殿上不敢仰视，喃喃地奏道：“陛下宣微臣上殿，不知有何见谕？”玉皇一改往常的威严，满脸笑容，说话不再绕圈子。“爱卿休得惊慌，今日宣你非为别事，寡人最近得悉你有一女，品貌双优，欲破內宫额满之禁，例外纳为一万零一号贵妃，终日侍奉左右同享天庭之荣华，不知爱卿意下如何？”天篷本来官瘾极大，苦于无进身之阶，此刻一听，连忙捣蒜一般叩首谢恩。并求玉皇早点择良辰吉日迎接女儿。玉皇大悦，给了天篷十分厚重的封赏。
话说天篷兴冲冲回到家中，喜眉笑眼地把此事告诉了灵芝，估摸女儿也一定会高兴的。料不到灵芝一口回绝：“女儿回禀元帅，别看那玉皇至高至尊，实乃无恶不作的轻薄好色之徒。他那么多后妃，有几个得到好下场？父亲尚有一点爱女之心，也不会睁眼看女儿落入虎口。”天篷做梦也想不到的美事，被女儿当肥皂泡吹掉了。他深知女儿吃软不吃硬，忙开口哄道：“傻孩子，你难道不知一人进宫全家得福吗？你别看这贵妃的品位，比王母诸后低几等级，只要你用心求取恩宠，前程无量。你若一味固执，誓违圣命，玉皇岂能饶你？咱全家的荣华富贵势必断送你手！”他暗中布置了丫环使女把灵芝软禁起来。
被囚的灵芝，日夜啼哭，悲哀欲绝。她深知自己的父亲是个卖女求荣的货色，压根儿就不指望这种人回心转意。她趁戒备不严之时，悄悄溜出帅府，变成一根不显眼的小草，向凡间飘去。玉皇得知此事，气得暴跳如雷。为了维护自己的地位，掩盖天庭的丑闻，便发布“驱逐灵芝出仙界，贬她为一棵独居山野的小草，不准她在肥沃的土地上落脚，不准她再择偶婚配，也不准她再有一般小草那样有遮体的外衣，孤单地终身寂寞，裸茎露杆，等到她觉得这样活不如死，决定悔改，再予赦免。”从此灵芝在人间扎根了。这当然是一种美丽的神话。
来源
为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。
相关名
赤芝、红芝、丹芝、瑞草、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草
产地
主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。
采收加工
全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40度到50度烘干。
性状鉴别
赤芝
形态：菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10~18cm，厚1~2cm
菌盖：皮壳坚硬，黄褐色到红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷
菌肉：白色至淡棕色；孢子细小，黄褐色
菌柄：圆柱形，侧生，少偏生，长7~15cm，直径1~3。5cm，红褐色至紫褐色，光亮
气味：气微香，味苦涩
紫芝
特征：皮壳紫黑色，有漆样光泽；菌肉锈褐色。菌柄长17~23cm
栽培紫芝
特征：子实[1]体较粗壮、肥厚，直径12~22cm
性味归经
甘；平；无毒。肺经；心经；脾经；肾经。
功效
有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能；有镇静作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，增强耐缺氧能力；能降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞；有一定抗肿瘤作用。
主治病证
用于体虚乏力，饮食减少，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，失眠健忘；肺气虚，喘咳短气；高血压病，高血脂症，冠心病；白细胞减少症；慢性病毒性肝炎。
用法用量
内服：煎汤，10~15g；研末，2~6g；或浸酒。
使用注意
实证慎服。
食用方法
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
文章来源：海林健康服务
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