灵芝在我国中医史上，一直都有着非常重要的养生功效，在民间更是有神草之称。从现代养生学上来说，它是一种对于调理身体有着非常明显功效的中药材。随着现在社会的发展，人们收入水平的提升，加上灵芝人工种植技术的普及，所以很多人都喜欢买点灵芝来泡水喝。
方法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
功效：灵芝片泡水的功效作用有很多，首先就是有助于提高自身的免疫力，其次，灵芝还具有镇静安神的功效。而对于喝酒的人士来说，灵芝还可以达到一个很好的保肝解毒的功效，降低酒精对肝脏的伤害。女性朋友经常饮用灵芝片泡水可以达到一个很好的美容护肤的效果，促进自身体内的新陈代谢，延缓自身皮肤衰老的进程。
当然您要是觉得灵芝泡水喝有些苦，还可以这么做
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