北京大学医学部药理学教授林志彬先生在《灵芝从神奇到科学》中分析过：“长期的神经衰弱、失眠导致中枢神经系统的紊乱，神经系统的兴奋性与抑制性调控障碍，进而引起自主神经（交感神经和副交感神经）功能紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退……气短等症状。伴随着病情发展，进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现阳痿、月经不调和免疫力降低等表现，最终产生神经-内分泌-免疫调节紊乱，使神经衰弱患者陷入由此所致的恶心循环中，病情越来越重。常用的催眠药只能对症治疗，不能治本，即不能解决神经衰弱患者的神经-内分泌-免疫调节紊乱。灵芝对神经衰弱的疗效除与其镇静催眠作用有关外，尚与其稳态调节作用有关，即灵芝可通过稳态调节作用，使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善。”
——生理学家把正常机体在神经系统和体液以及免疫系统的调控下，使得各个器官、系统的协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态，叫做稳态。芝人堂灵芝专家孙教授分析说：“灵芝孢子粉之所以能够实现神经-内分泌-免疫调节紊乱的恢复，在于他里面有大量不同种类的化合物，其中有灵芝多糖，还有灵芝三萜。光三萜类就有上百种，包含灵芝酸、灵芝酸甲酯、灵芝孢子酸、赤芝孢子内酯、赤灵酸、灵赤酸、灵赤酸甲酯、灵芝醇、灵芝醛、赤芝酸、赤芝酸甲酯、赤芝酮、灵芝内酯、赤芝醛等等。不同的化合物发挥不同的调节作用，合在一起又出现一些乘数效应和新功能，可以说，小小的一粒孢子粉就是一剂大复方，所以它对于人体内环境的调节与单一一个安眠药或其他西药的概念是完全不一样的。”
动物实验和临床研究都证明，灵芝有很好的助眠作用。下面是实验报告：
动物实验：灵芝破壁孢子粉改善睡眠作用研究
试验单位：吉林大学药学院、吉林农业大学中药材学院
负责人：张旻璐、包海鹰、付雯雯等
文献来源：《人参研究》（年第4期）具体方法：将雄性小鼠随机分为对照组及灵芝破壁孢子粉低、中、高剂量组，每组15只。对照组灌胃给予羧甲基纤维素钠（一种安慰剂），灵芝破壁孢子粉低、中、高剂量组分别灌胃给予不同剂量的灵芝破壁孢子粉。
实验结果：灵芝破壁孢子粉的剂量组小鼠的睡眠时间明显延长（见下图1），同时其睡眠发生率也明显提高（见下图2）。
一般来说，判断睡眠质量主要有两个标准：入睡情况和睡眠时间。如果总是睡不着，那就是入睡困难；如果睡眠时间短，那就是睡得不香。所以说，改善失眠，也主要是从这两个方面进行。
从本实验结果来看，与只是服用了安慰剂的对照组小鼠相比，使用了灵芝孢子粉的小鼠，睡眠时间明显延长了很多，同时，总体上的睡眠发生率也有了极其显著的提升，说明灵芝孢子粉有促进小鼠入睡的作用。结论：灵芝孢子粉具有改善小鼠睡眠质量的作用。
临床观察：灵芝颗粒治疗失眠症例临床观察
试验单位：浙江医院
负责人：周法根 徐 红 叶远玲
文献来源：《中国中医药科技》具体方法：选择心脾两虚型失眠的住院及门诊病人例，分为对照组50例，治疗组50例（其中因失访失败1例）。治疗组服用灵芝颗粒，对照组口服归脾丸（一种中成药，具有益气健脾，养血安神之功效）。
实验结果：服用了灵芝颗粒的治疗组失眠患者，失眠改善有效率为92%；服用归脾丸的对照组失眠患者，失眠改善的有效率为77.55%，见下图：
结论：灵芝对于治疗心脾两虚型失眠(神经衰弱症)疗效是确切的。不过，第二个实验所采用的是灵芝颗粒，而非灵芝孢子粉。实际上灵芝孢子粉包含了灵芝当中的所有营养成分，尤其富含灵芝三萜。灵芝三萜具有广泛的药理作用，可用于防治慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂症、冠心病、肝炎、白细胞减少症等多种疾病。灵芝孢子粉“扶正固本”的作用尚可用于久病体虚及中老年保健，可增强体质、延缓衰老。
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