比灵芝营养成分还高的蘑菇

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贺兰山蘑菇

亦称“紫丁香山菇”、“贺蘑”。产于贺兰山天然次生的云杉林中,其口感纯正,气味醇香,含丰富的蛋白质及多种氨基酸、菌糖、脂肪、维生素和人体所需的钾、铁、钙、磷、镁等多种微量元素,营养成分,比灵芝还高。

市面上的野生紫蘑菇越来越少,紫蘑菇的上市季节为每年的7至9月份的雨季,只有雨水充足,才能在茂盛的松树林中找到,所以十分珍贵。雨水稀少的年份,很少能采到紫蘑菇。

10斤湿蘑菇才能晾晒成一斤干蘑菇。故干蘑菇的价格十分昂贵。

食用前用开水浸泡数小时,使蘑菇充分吸水、变软;

仔细清洗菌根及菌帽上的松针泥土;

保留原汁澄清后回锅煲汤、炖肉、煮面等,风味更佳;

清洗后的菌体一定再用清水搓洗几次后烹调食用。

贺兰山蘑菇口感纯正,气味醇香。服用之,可起到防癌,抗癌的保健作用。被誉为“阿拉善山珍”,是阿拉善人民馈赠贵宾的特色礼品之一。

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