北京白癜风治疗那最好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

健康是每个人的责任

大家都知道现在流行这么一句话叫做：人生最大的成功是健康地活着。拥有健康是每个人的梦想，也是个人对家庭和社会应尽的一份责任。父母健康，我们现在没麻烦；孩子健康，社会将来没麻烦；我们健康，以后不给子女找麻烦。人人健康，家庭、社会少麻烦。所以，健康是每个人的责任！

国人的健康现状：

然而如今巨大的工作、生活压力；不良的饮食、作息习惯；污染严重的生存环境；触目惊心的食品安全问题，让很多人早早地失去了健康，加之人口老龄化的到来，我国的亚健康、慢性病人越来越多。

据不完全统计：

年心脑血管病超过2.6亿人平均每10秒死亡1人

年癌症患者超过万人每年死亡万人

年糖尿病患者超过1.14亿人平均每天增长1.5万人

中医瑰宝——灵芝，药食两用的最佳代表。

难道中药都是有益的吗？那可不一定，因为中药多数是有偏性的，用药要讲究辩证，辩证不准很可能把病治坏。食物的偏性很小甚至没有，所以中国最早的一部养生指南《黄帝内经》说：药食同源食疗为先。而药食两用的最佳代表就是灵芝。

神农尝百草的故事大家应该都听过：

传说上古时期，五谷和杂草长在一起，药物和百花开在一处，哪些是可吃的粮食，哪些是能够治病的草药，谁也分不清，老百姓生了病只能听天由命。

神农氏是当时的部落首领，为找出其中的药物，决定亲自品尝百草。有一次，他刚把一棵草放到嘴里，便觉得天旋地转，一头栽到在地，原来这是棵毒草。幸好面前有一棵灵芝，随从们把灵芝喂到他嘴里，结果不一会儿毒就解了。从此，人们都说灵芝能起死回生。所以灵芝被称为神草、仙草、还魂草、长生不老草。

神农氏总共找出了种草药，把它们分成上、中、下三品记载在了《神农本草经》里，其中灵芝排在上品种草药中的第一位。

《神农本草经》这样记载灵芝：灵芝保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服身轻不老，延年神仙。神话传说中嫦娥误食灵芝身轻奔月去，八仙之一吕洞宾喝了灵芝水羽化成仙，彭祖每天吃灵芝活了岁。

经过科学研究，发现灵芝有如下复杂的药理成分及作用：

①、灵芝多糖：调节免疫功能，抑制肿瘤;

②、灵芝酸：解毒护肝，降血压，增强消化器官功能；

③、灵芝腺苷：预防调理心脑血管疾病，解除肌肉痉挛强直；

④、生物碱：乳化脂肪、预防老年痴呆症；

⑤、甾醇类化合物：抑制胆固醇的合成，促进排出；

⑥、小分子蛋白质：免疫调节；

⑦、矿物质及维生素：细胞的主要营养成分。

灵芝发挥作用的主要成分是灵芝多糖

它能有效地修复受损的细胞;激活假死的细胞;排出已经死亡的细胞;增强免疫细胞的活性，人体有一千多亿细胞，如果我们身体的每个细胞都能正常地工作，那么身体就是健康的。说灵芝治百病就是这个道理。例如乙肝，就是肝细胞受损，经过灵芝多糖的修复，肝细胞正常了，大小三阳自然也就正常了。

未完待续，下期更精彩！

点一下右下角“在看”，让我们做的更好