喝灵芝孢子粉时，饮食要注意吗？有需要忌口的吗？

喝灵芝孢子粉时，饮食不需要注意什么！灵芝孢子粉混搭，不冲任何食物，也不用忌口。不过建议平时少食或不食辛辣、刺激的食物，这样对养生比较好。

灵芝孢子粉是否能与其他药物同时食用？

完全可以。灵芝孢子粉是纯天然植物营养品，具有辩证施治，双向调节的作用，与药物同时食用，不仅能帮助人体自身身体机能的调节，还能帮助人体更好吸引药物的作用。因为孢子粉的营养成分灵芝酸可有效的促进药理活性。

专家建议：灵芝孢子粉和药物一起食用时，最好相隔半小时。同时灵芝孢子粉以口服食用最好。

灵芝孢子粉是不是不能停？是不是要坚持喝？

没有这样的说法。

如果您的用途是调养型的，身体调养到一定程度地时候，可以停喝，或减少用量。

如果您的用途是治疗型的，在治疗期间，需要加大用量，但身体得到平稳好转后，就可以减少用量并维持一段时间，因个人身体境况维持一个月或三个月。

灵芝孢子粉不是药品，无毒无害，有百益而无一害，有病治病，无病强生，坚持喝的花费又不大，最好是坚持喝。

灵芝孢子粉如何保存？保持期多长时间？

一般来说孢子粉常温保存即可，开封后最好放入冰箱。灵芝的未开封保质期是2年，需要注意如果打开孢子粉有“蒿”味或异味，就不好再吃了。

灵芝孢子粉适合什么样的人喝?

可适用于任何人群，我们的客户中，儿童、青年、中年、老年，男女都有，但中老年相对多一些。亚健康、免疫力低下、工作压力大应酬多、肠胃功能不好、患三高一低、有肝病史或者一些易过敏人人群、更年期妇女，都特别适合服用灵芝孢子粉。

一、服用灵芝孢子粉无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

*没有定时、定量食用（想到才吃）。

*分量不够。

*有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。

*饮食、运动、生活没有好好配合。

*病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。

*病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

*心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

二、瞑眩反应=好转反应=排毒现象

汉药医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为药物的副作用，事实上，在中医中称为「瞑眩反应」。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。

灵芝孢子粉的功效

1、抗癌作用：

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。2、预防心血管疾病：

灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。3、灵芝孢子粉具有保肝解毒功能:

能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。4、灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，缓解慢性支气管炎和支气管哮喘等。5、灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。6、抗衰老：

灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。7、提高机体的抗病能力，起到抑杀病毒的作用。

只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用（这也是人们常说的灵芝治百病的缘由）