未破壁的灵芝孢子粉

01灵芝多糖

灵芝多糖是灵芝活性成分中最早被发现的一个。年，日本学者在探讨灵芝热水提取物为什么能抑制肿瘤生长时，首度发现它的存在。这类成分无法被消化道的酶分解，因此能刺激肠道益生菌生长、活化肠道壁上的免疫细胞，进而启动一连串有益健康的效应，包括调节免疫、促进肝细胞再生、抗氧化，以及调节血压、血糖、血脂等。

不同种类的灵芝、不同的生长部位（如子实体、菌丝体、孢子粉）、不同提取方式，获得的活性多糖都不一样。灵芝孢子多糖的活性优于灵芝多糖，增强免疫的效果更佳。若采用更为复杂的特殊工艺，提取多糖时让它夹带一些蛋白，其在功效上扮演更为重要角色，此时，灵芝中的“多糖”被称为“多糖肽”或“糖蛋白”，功效作用优于单纯灵芝多糖。

02灵芝三萜

此类成分在年为日本学者所发现，灵芝三萜也是集合名词，泛指灵芝中具有三萜结构的化合物。根据化学构造的差异，可再分为灵芝酸、灵芝醇、灵芝醛、赤芝酸、赤芝醇、赤芝酮等好几大类，每一大类中又包含很多种。这些不同构型的灵芝三萜，林林总总加起来已有近种之多。正因为灵芝三萜种类众多，灵芝功效才会如此广泛，从最早被证实的保肝作用，以及后来陆续发现的抗癌、抗过敏、抗病毒、抗细菌、抗氧化、抗发炎等功效，全都来自这群活性成分，不同的灵芝三萜具有不同的作用。

相对于灵芝多糖主要是通过免疫系统“间接”发功，灵芝三萜则可“直接”与癌细胞、病毒、细菌对战。由于两者作用机制不同，因此当它们分进合击时，效果往往更胜单打独斗。

03甾醇类

与灵芝三萜类一样，甾醇类物质也是属于脂溶性物质（也称固醇类），是灵芝的次生代谢产物，主要存在于灵芝孢子里。至今，从不同灵芝种类中已分离出20余种，具有抗肿瘤、抗炎性等作用。其中，麦角甾醇是维生素D源（VD），有增强人体抗病和预防感冒的功效。经常食用可预防治疗血钙代谢障碍而导致的佝偻病，还可防止机体各种黏膜炎及皮肤炎。经常有人反馈服用灵芝孢子不易感冒，与此就有一定关联。