夏季滋补的人间仙草灵芝

据说人杰地灵的地方才能长出野生灵芝

芳墅的角落里近期竟然长了

几株大大的野生灵芝!

快点来芳墅沾沾仙气吧~

芳墅茶舍天然自生的的野生灵芝

上期介绍了三伏天该预防的养生小知识,有兴趣的朋友们也可以点击查看喔三伏天|你应该预防的养生小事

一提到灵芝,大家都知道是“好东西”,可是它对身体究竟有什么好处呢?

灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘等症状。灵芝药性平和,不寒不热不温不燥,既补阴又补阳,所以涉及面很广,可以长期服用

今天就给大家带来关于灵芝的科普~,也推荐几种灵芝的健康食疗汤,赶紧戳下文吧~

灵芝好在哪抗肿瘤

自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

保肝解毒

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。

防治心血管疾病

动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

防治高血脂

对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。

抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

灵芝怎么吃

除了药用外,灵芝也是一味不可多得的“食疗珍品”,下面就为大家推荐6款灵芝食疗汤,做法也很简单:将除灵芝外其余食材加水适量煲煮1小时后放入灵芝再煮20~30分钟即可。

鲜灵芝土鸡固本汤

材料:鲜灵芝克切片(或干灵芝片50克)、土鸡1只、枸杞子10克、麦冬10克、瘦肉克、陈皮1小块、鲜姜3片、红枣4颗,枸杞、桂圆适量。

功效:扶正固本、增强体质、提升免疫力、延缓衰老。

鲜灵芝养心汤

材料:鲜灵芝克切片(或干灵芝片50克)、土鸡1只、田七10克、西洋参8克、鲜姜2片、桂圆适量。

功效:养心安神、补气养阴、活血化瘀。

鲜灵芝清肝汤

材料:鲜灵芝克切片(或干灵芝片50克)、猪骨克、干鸡骨草克、赤小豆10克、鲜姜2片。

功效:清热解毒、清利肝胆湿热。

鲜灵芝补血养颜汤

材料:鲜灵芝克切片(或干灵芝片50克)、乌鸡1只、桂圆肉15克、鲜姜6片。

功效:补气养血、养心安神、养颜美容。

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