破壁灵芝孢子粉是由灵芝的种子破壁之后形成的粉末，尽管灵芝孢子粉完全继承了灵芝的所有药用价值，可是由于很多人对于灵芝孢子粉并不是很熟悉，不清楚该怎么吃。下面小编就为大家介绍一下灵芝孢子粉的食用方法。

1、冲泡灵芝孢子粉时一定要用温水

如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。

2、灵芝孢子粉什么时候吃

　　灵芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。与其它药物并用时最好间隔半个小时。

　　灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：

　　1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用。

　　 　　2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。

　　 　　3、灵芝孢子粉的服用量

灵芝孢子粉中的主要成分灵芝多糖、灵芝三萜等，在预防疾病、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生，辅助治疗癌症、心脑血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治疗过程中用量也是不一样的，需求不同，在用量上也要有所不同。

　　 　　辅助治疗癌症灵芝孢子粉的吃法：无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”，增强身体抵抗力。

　　 　　预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以。

　　 　　保健人群3-4克

　　 　　轻微患者6-9克

　　 　　较重患者9-12克

　　 　　用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用